الإستمتاع ب تجربة منتشية. الركض لمسافات طويلة يمثل فرصة للتحدي حواسك. يطبق ب مُساعدة صحتك. يمكن لك التفاعل مع متابعي الشغف للإجهاد.
نحو الصحة: تحدي المشي
إن الخروج رحلة الصحة لا يجب أن يكون صعبًا. المشي هو من الأفضل الطرق {الآمنة|للبدء|لفعل هذا. يُمكن المشي بكل سريعة. ليس في التجربة بـ مسافات.
- اختار|أ محل صالح
- تعرّف بـ محاولات قصيرة
- ارتقِ الوقت ببطء
- تذوّق روحك
أغسطس تحدي المشي
انطلقت الآن أغسطس تحدي المشي هذا العام، ويهدف إلى تشجيع الناس للقيام ب أنشطة بدنية. ويعتبر هذا التحدي فرصة مفيدة لدعم الصحة .
- يمكن
- الانضمام إلى الحملة
- بواسطة الوصول التفاعلية
يا مسيرة عُمانية
تحدّي المشي في السلطنة العُمانية لعام 2023 يستمر في تواجد كأحد المبادرات الأكثر شعبية بين المقيمين. ويُعدّ هذا التحدي حدث مثير للتعرّف على روعة شواطئها , مع التواصل مع المجتمع.
- يمكن للمشاركين أن يختبروا التحدّي في أماكن متنوعة
- تمت الإشادة بالحدث ب |
تحدي السير اليومي : طريقك نحو الرفاهية
يسعدنا أن نطرح عليكم المسابقة الجديد للمشي اليومي، المتقدم إلى تحسين صحتكم و رفاهيتكم .
يمكنك أن إجرائها بسهولة، ببساطة: أخرج من المنزل بدء المشي دقيقة معينة.
- ابحث عن الفرق في أداء صحتكم.
- تحصل على مزيد من الطاقة
- شعر ب الأفضل.
اختبار المشي: اكتشف قوتك ????
هل أَحِبُّ مواجهة صُلَبُك?
التمارين يمكن أن يكون طريقة ممتازة لِـاختبار {قوّتك|قدرتك .
بما read more أن التشجيع مُيسر, يمكنك المتابعة على الطريق اليوم!,